
許多人都知道,孕婦應該要多補充益生菌,
但是,到底為什麼要補充益生菌呢?
首先,我們先來了解『過敏』
人類的淋巴系統,主要是負責免疫反應的部分,
其中包含了3種淋巴球細胞:T細胞、B細胞、自然殺手細胞 (NK)

許多人都知道,孕婦應該要多補充益生菌,
但是,到底為什麼要補充益生菌呢?
首先,我們先來了解『過敏』
人類的淋巴系統,主要是負責免疫反應的部分,
其中包含了3種淋巴球細胞:T細胞、B細胞、自然殺手細胞 (NK)

「人帥益生菌、人醜一身菌!」、「大便不通,心事重重」,
提到益生菌,許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,
市售益生菌食品,五成含塑化劑!
消基會日前於新北市零售通路購買果汁及益生菌食品等20件樣品,經檢驗發現,有4成驗出塑化劑,其中益生菌脆Q軟糖及元氣堂全能消化益生菌個別驗出兩種塑化劑。消基會表示,雖含量均符合企業監測塑化劑的指標值,不會產生立即危害,但業者應嚴個控管食品製程。
消基會今年8月在新北市寶雅、家樂福、全聯等零售通路購買果汁、果漿、果醬及益生菌食品,並檢驗9種鄰苯二甲酸酯類(塑化劑),結果有5件產品檢出,含量介於0.1ppm至1.2ppm,其中益生菌食品就有4件,占整體8件益生菌食品樣本5成。
根據檢驗資料,TS有益菌及舒暢益生菌粉末食品驗出DEHP,楊明國際公司旗下產品藍莓果粒果醬則驗出DINP。另外,元氣堂全能消化益生菌兩項產品除了含有DEHP外,也分別驗出含有DIBP及DINP,其中益生菌Q軟糖塑化劑濃度為1.2ppm,是這次檢驗中,塑化劑含量最高的產品。
消基會說,國內目前無訂定食品中鄰苯二甲酸酯類標準上限,但有針對DEHP、DINP五種常見塑化劑訂定人體每日耐受量建議(TDI),若以「益生菌脆Q軟糖」的塑化劑含量1.2ppm為例,一位30公斤兒童要吃下超過1公斤的軟糖才可能有過量風險。消基會指出,食藥署訂定的「降低食品中塑化劑含量之企業指引」有監測塑化劑指標值供企業參考,雖然這次檢驗的樣品都符合指標值,但塑化劑會干擾內分泌機制,可能有影響生殖機能或引發惡性腫瘤的風險。這次有五成的產品是塑化劑零檢出,被驗出塑化劑的產品業者應嚴個控管食品製程,追查產品中鄰苯二甲酸酯類的來源。


甜味是人們最喜愛的味道之一。在出口末發現甜味劑之前,人類一直沿用具有營養價值的碳水化合物,如蔗糖"果糖、乳糖等。現今,世界各地已批准使用的甜味劑有20多種,甜味劑作爲糖的替代品,必須具備糖的功能特性。以下就全球甜味劑的管理現狀作個簡介,探討其在食品工業中的發展前景。
甜味劑應有的功能特性
味覺功能:提供純正的甜味,以遮蓋食品中的酸味、苦味,並賦予特殊的口感。
物理功能:爲食品提供一定的體積結構和粘度,平衡滲透壓,限制結晶過程,並降低水溶液的冰點。
化學功能:在高溫下可變成焦糖,爲烘烤食品提供焦黃色和焦糖香味,並可防止水果氧化變黑。微生物功能:在發酵食品中爲酵母發酵提供養料,並在高濃度時起到防腐作用。

好的東西幾乎都放在直銷~
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日期:2015.05.26 ◎ uho新聞部
雌激素濃度偏低 容易引發偏頭痛
新竹馬偕醫院神經內科郭書帆醫師表示,偏頭痛常見於年輕女性,每當症狀發生時,常常是單側頭痛、與脈搏同步的搏動性疼痛,並伴隨著畏光、怕吵及噁心感等,且疼痛的程度,往往足以讓人癱在床上無法動彈。

早上起床之後第一次上廁所,不知道你有沒有注意過自己排出的尿液顏色?當然一定是黃色,顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。
檸檬水:把早上第一杯水換成檸檬水吧,檸檬的自然酸具有抗菌性,富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生,起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。
芫荽葉:有著濃郁香氣的草本植物,最具代表性的就是我們熟識的香菜。它的特殊香氣可以刺激汗腺分泌,具有清熱、消食、醒脾的功能,幫助身體排出殘留的重金屬。可以在湯菜中加入切碎的香菜,或是與鱷梨醬等一起佐食。
蘋果醋:將一茶匙的蘋果醋兌水衝開,在進餐前二十分鐘飲用,可以促進分泌胃酸,加速分解一會將要攝入的蛋白質,這意味著儘量減少殘餘食物在腸胃中的停留,避免滋生細菌。需要注意的是,這裡所說的蘋果醋應該運用古法天然發酵而成,不加糖,不加任何香精,因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。
薑黃:薑黃顏色明亮,是一種東南亞和印度菜系裡不可或缺的咖喱香料。古代中醫認為它具破血兼理血中氣滯,入肝脾二經;近代醫學研究報導薑黃對肝炎病毒有抑制作用,有改善肝臟實質病損的作用。肝臟是身體最重要的解毒器官,各種食物、水、護膚品、彩妝殘留物等等經過肝臟的一系列化學反應,轉變無毒物質。所以推薦你每天攝入一茶匙的薑黃,含有薑黃的咖喱醬味道還不錯,加到湯裡或是與蔬菜拌在一起都可以。

時下年輕人喜歡以「爆肝」形容自己熬夜、忙碌的生活,但醫師表示,醫學上並沒有「爆肝」的說法,反而是有所謂的「猛爆型肝炎」,但猛爆型肝炎也不會因為短期的熬夜就發生;然而,長期過勞、攝取菸酒、吃進太多油鹽糖,倒是真的會傷害肝功能,使得肝病變機率增加。
人體的肝臟可說是最繁忙的器官,它負責消化、解毒、排泄、儲存和氧化還原等功能,還能儲存維生素、醣類、礦物質,並控制膽固醇並分解脂肪,因此俗話說「肝臟不好,人生是黑白的」真是一點都不假。
然而現代人普遍高油鹽糖的飲食、熬夜又睡不足的習慣,恐怕讓肝吃不消,如果再有吃菸喝酒的習慣,恐怕都會讓肝臟難以負荷。肝臟不好,百病叢生,當注意以下 5 項症狀,它們很有可能是它發出的求救訊號唷!
1. 皮膚蠟黃
肝臟過勞的一個警訊便是皮膚失去光澤,搔癢、黃膽(皮膚變黃)、皮膚顏色變黑等等,指甲也有可能變黃。這是因為肝臟排毒功能降低,膽紅素(bilirubin)累積在皮下組織所致。